①学员提问：每次月经提前三五天，并且颜色发黑，艾灸什么穴位？
②月经提前有气虚和血热两种，而血热又有虚实之分。月经颜色发黑，说明有血瘀问题。
③推荐艾灸：气海穴，血海穴，三阴交穴
④血海穴和三阴交穴，都是脾经的穴位，学会倾听「脾主统血」。艾灸后可以补脾气，增强脾气对于气血的统摄。
⑤实热导致的提前，用这两个穴位，也可以起到清血热的效果。可以吃点莲藕，订货商城因为莲藕生长于水中，也可以清热。
⑥气海穴，位于小腹部位，是气的海洋。气推动血液运行，使月经尽快到来，避免周期延迟。也能增强气对血的固涩效果
好物推荐①天然海盐，受热不融化，镇痛作用更强
②关节不适，腰背酸痛，小腹寒凉，一敷消散
③戳
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